何もかもが嫌になった時

皆さんこんにちは、夢叶(ゆめか)です。

毎日の生活の中で時には何もかもが嫌になると感じることもありますよね。そんな心の危機を上手く乗り越えるにはどうすれば良いのでしょうか?

人生はスポーツで例えると長距離マラソンのように思えます。皆さんも自分のペースでこの長距離マラソンを日々走っているので時には休息が必要なのは当然のことですよね。プロのスポーツ選手でも日々のトレーニングだけでなく「休むこともトレーニング」と教えられているそうです。

もし今の貴方が「何もかもが嫌になった」と感じているのならそれは「少しペースダウンして休みなさい」というサインなのかもしれません。少し立ち止まってみたり一時的にでも「あえて何もやらない」ことも大切な選択肢だと思います。自分を無理に追い込まない、何事も少しお釣りが返ってくるくらいの余裕を持たせることが大切なのかもしれません。

休む時はしっかり休んで心と身体のエネルギーを充電しましょう。

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